步律手機(jī)版app是一款專為跑步愛好者打造的節(jié)拍訓(xùn)練軟件，無(wú)論是慢跑還是快跑，都能給你提供優(yōu)質(zhì)的跑步訓(xùn)練服務(wù)，幫助你掌握更好的跑步節(jié)奏，順利完成每一次跑步訓(xùn)練，并能有效防止受傷，跑步更高效；非常專業(yè)的節(jié)拍訓(xùn)練服務(wù)，可實(shí)現(xiàn)分段訓(xùn)練，并能自由切換，讓你每次訓(xùn)練都能得到專業(yè)的服務(wù)，讓跑步更具節(jié)奏感；并且，每一次跑步運(yùn)動(dòng)都能自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，便于知道自己的運(yùn)動(dòng)情況，并能分析更加優(yōu)質(zhì)的方案，讓跑步運(yùn)動(dòng)更加的事半功倍；喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友們快來本站下載步律免費(fèi)版app使用吧，還有馬拉松配速訓(xùn)練表等你來發(fā)現(xiàn)。

應(yīng)用功能

　　1、跑步記錄

　　自動(dòng)記錄日常運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，可詳情了解運(yùn)動(dòng)消耗熱量、時(shí)長(zhǎng)等數(shù)據(jù)；

　　2、節(jié)拍訓(xùn)練

　　可自行切換節(jié)拍參數(shù)，并能進(jìn)行分段進(jìn)行訓(xùn)練，提升跑步水平；

　　3、分組訓(xùn)練

　　根據(jù)跑步的情況，可以分組制定跑步計(jì)劃，助力日常跑步更高效；

　　4、拉伸訓(xùn)練

　　可自行選擇模板記錄拉伸訓(xùn)練數(shù)據(jù)，助力日常訓(xùn)練更阿基的規(guī)范；

　　5、配速表訓(xùn)練

　　查看跑步配速表，了解跑步距離所花費(fèi)的時(shí)間，并能截圖或拷貝保存；

　　6、跑步提升

　　通過一系列的跑步訓(xùn)練，可以幫助你掌握更加專業(yè)的跑步方法；

應(yīng)用特色

　　1、詳細(xì)數(shù)據(jù)

　　詳細(xì)的跑步記錄數(shù)據(jù)，可全面了解跑步情況，助力養(yǎng)成良好跑步習(xí)慣；

　　2、歷史數(shù)據(jù)

　　在線就能查看歷史跑步數(shù)據(jù)，知道自己歷史每月、每周，每日運(yùn)動(dòng)情況；

　　3、個(gè)性化設(shè)置

　　根據(jù)個(gè)人喜好和課程專注訓(xùn)練需求，選擇不同的步頻進(jìn)行訓(xùn)練；

　　4、計(jì)時(shí)器

　　可以自定義計(jì)時(shí)器，方便你能更加規(guī)范的訓(xùn)練，保證訓(xùn)練效果；

　　5、多樣化模式

　　軟件有正常模式和暗夜模式，可自由選擇切換使用，助力跑步更有效；

　　6、詳情配速表

　　詳細(xì)的配速表訓(xùn)練服務(wù)，包含了半馬和全馬的跑步配速數(shù)據(jù)；

使用介紹

　　1、打開步律app軟件，即可詳細(xì)了解跑步的數(shù)據(jù)信息

　　2、在進(jìn)行節(jié)拍訓(xùn)練時(shí)，打開其功能，即可進(jìn)行有趣的訓(xùn)練

　　3、查看訓(xùn)練計(jì)劃，可以通過分組的方式進(jìn)行訓(xùn)練

　　4、跑步后拉伸，可以跟著拉伸項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，助力快速恢復(fù)

　　5、查看馬拉松配速表，詳細(xì)了解半馬和全馬的配速跑步數(shù)據(jù)