ActionDash中文版是您的專屬數(shù)字健康和手機屏幕使用時間助手，它可以記錄您手機上每個app的使用時間，內(nèi)置有專注模式和應(yīng)用限制，幫您有效的控制手機使用時間！

ActionDash官方簡介

備受全球超過1百萬用戶信賴的應(yīng)用，它的主要目標是幫助用戶戒掉手機癮，找到手機與生活之間的平衡點。這個應(yīng)用曾被Google評選為Play Store中的“必備應(yīng)用”，支持17種語言，包括英語、德語、西班牙語、法語等。&ActionDash&以Google的Digital Wellbeing應(yīng)用為基礎(chǔ)，針對所有Android用戶提供了更多功能。

ActionDash9.0功能：

1. 減少屏幕時間：

- 應(yīng)用幫助用戶減少他們在手機上的屏幕時間，有助于降低手機依賴癥，提高數(shù)字健康。

2. 保持專注：

- 通過“專注模式”，用戶可以暫停讓人分心的應(yīng)用，以更好地聚焦自己的時間。也可以設(shè)置日程來自動開啟專注模式，減少在工作、學(xué)?；蚣依锏母蓴_。

3. 減少分心：

- 通過展示用戶在各個應(yīng)用上花費的時間和使用頻率，幫助用戶減少分心，提高專注力。

4. 檢測噪音應(yīng)用：

- 應(yīng)用還可以檢測噪音應(yīng)用，讓用戶了解哪些應(yīng)用會頻繁打擾他們的工作或休息時間。

5. 提高效率和生產(chǎn)力：

- 通過分析數(shù)字習(xí)慣，有助于用戶提高效率和生產(chǎn)力，減少時間的浪費。

6. 戒掉手機依賴癥：

- 應(yīng)用的功能和提醒幫助用戶戒掉手機依賴癥，管理屏幕時間，確保手機不會過度干擾生活。

7. 改善數(shù)字健康：

- 用戶可以通過&ActionDash&改善自己的數(shù)字健康，更好地管理和控制手機使用。

8. 將時間用于更有意義的事情：

- 通過減少屏幕時間，用戶可以將更多的時間用于與家人或自己度過，減少低頭族的現(xiàn)象。

9. 關(guān)鍵功能：

- 用戶可以查看每日的數(shù)字習(xí)慣，包括屏幕時間、應(yīng)用啟動歷史記錄、通知歷史記錄、解鎖歷史記錄等，以幫助他們更好地理解和控制自己的手機使用行為。

總的來說

&ActionDash&是一個多功能的應(yīng)用，旨在幫助用戶改善數(shù)字生活習(xí)慣，提高專注力，減少手機依賴癥，從而更好地管理自己的生活和工作。這款應(yīng)用的目標是通過提供可視化數(shù)據(jù)和實用功能來幫助用戶找到手機和生活之間的平衡點。