每日鍛煉手機軟件提供了多達十種鍛煉視頻，你可以根據(jù)視頻教學來進行跟練，讓你在家也能輕松健身。支持將個人身體數(shù)據(jù)記錄在軟件中，方便觀察有何變化，為后續(xù)運動提前做好規(guī)劃，是健身的好幫手。

每日鍛煉客戶端介紹

每日鍛煉是一款絕佳的5-30分鐘日常鍛煉應用，男性女性都適用。本應用為您提供在家中就能進行的最佳的舒適鍛煉體驗。這些經(jīng)過驗證的鍛煉項目均由認證私人教練進行演示，目標是鍛煉所有主要肌肉群。每天只需幾分鐘就能強健體魄并調(diào)整身體狀態(tài)。鍛煉程序簡潔的界面顯示視頻和計時器，讓您輕松照做并了解每個鍛煉項目。只需選擇您的鍛煉程序并按視頻完成動作即可！

每日鍛煉平臺特色

-10-30 分鐘隨機全身鍛煉

-10 種有針對性的 5-10 分鐘鍛煉

-超過 100 種鍛煉項目

-男性女性都適用

-全新的串流鍛煉視頻

-顯示如何進行鍛煉的教學視頻

-屏幕顯示說明與計時器

-由認證私人教練開發(fā)

-與“健康”應用集成（如卡路里計算應用設(shè)置已開啟，則卡路里燃燒數(shù)據(jù)將在鍛煉結(jié)束后推送到“健康”應用）

-無需互聯(lián)網(wǎng)連接即可進行大多數(shù)鍛煉項目（串流視頻需要訪問互聯(lián)網(wǎng)）

軟件功能

1.音樂控制：提供播放音樂的控制界面，用戶可以在運動時隨時切換歌曲并調(diào)節(jié)音量。

2.社交分享：在朋友圈或其他社交平臺上分享運動成果，加入俱樂部或比賽活動等，增加用戶參與感和互動性。

3.運動記錄：跟蹤用戶的運動數(shù)據(jù)，如步數(shù)、跑步里程、速度和時間等。

4.訓練計劃：根據(jù)用戶目標制定合適的訓練計劃，并提供相應的教學視頻或指導說明，幫助用戶更好地完成鍛煉計劃。

5.健康建議：根據(jù)用戶的個人信息和運動數(shù)據(jù)提供建議性內(nèi)容，如飲食指南、健康餐譜等。

更新日志

小錯誤修復和UI增強