懶人輕斷食最新版當你有瘦身計劃想要合理控制飲食時，這款軟件可以很好幫助你規(guī)劃每天的進食量。通過工具的支持來避免自己過量進食，從而達到飲食瘦身的效果。

懶人輕斷食官方版介紹

不花一分錢的才叫真正快樂減肥！只需按照專屬定制的飲食計劃規(guī)律地斷食和進食，躺著不動也能瘦！各項斷食計劃，全部永久免費開放使用。懶人也能瘦出A4腰！

懶人輕斷食app功能

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養(yǎng)成健康生活習慣。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經(jīng)期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習慣。

【斷食計劃】滿足當下所有熱門斷食計劃，如：1212，1410，168，186，204，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【斷食提醒】系統(tǒng)自動提醒您什么時間斷食、什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【數(shù)據(jù)記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數(shù)據(jù)變化一目了然，全面掌握自己的身體指標變化。

【健康指數(shù)】精準評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

軟件優(yōu)勢

追蹤記錄身體所需飲水量和實時體重

不占內(nèi)存的免費應用軟件，即下即用

不需要會員，沒有付費流程

貼心地為您打造日計劃，周計劃

數(shù)據(jù)可視化，隨時查看自己的斷食過程

不用盲目節(jié)食、科學控卡的專屬食譜推薦

幫你計算身體健康指標和基礎代謝率

軟件亮點

自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇專屬的斷食方案

涵蓋著當下非?；鸨妮p斷食計劃，如168明星模式輕斷食，5+2經(jīng)典模式輕斷食

界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

每個計劃階段都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

更新日志

v1.4.16 版本

懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了~

新版本修復了bug，增加了十多種女性專屬食譜。