睡眠催眠大師app最新版擁有超多的聲音素材資源，能夠通過聲音來達到助眠的目的，有大自然的雨聲、雷聲、有鳥叫聲、各種樂器的聲音，用戶可以自定義自己喜歡的聲音，支持進行定時。

官方介紹

睡眠大師，一款專注于解決睡眠問題，通過聲音催眠，達到優(yōu)化睡眠質(zhì)量的App。

我們采集了600多種自然界的聲音，結(jié)合科學的聲音催眠方法，讓你快速放松和入睡。

主要功能

幫助你入睡

輕柔的叫醒你

優(yōu)化你的睡眠質(zhì)量

調(diào)節(jié)你的作息

睡眠催眠大師app特色

AI睡眠監(jiān)測和優(yōu)化，動態(tài)淺睡分析，整夜陪伴，及時幫你調(diào)節(jié)回深度睡眠

引入更多的科學催眠方法和功能（ASMR引導、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢境迷宮）

舒適起床，根據(jù)睡眠曲線在恰當?shù)臅r機叫你起床，整天都充滿活力

夢境和夢話，通過夢境回憶和夢話分析，引導和調(diào)整你的生活和作息

睡覺提醒，漸進式調(diào)節(jié)你的作息規(guī)律，提醒你按時睡覺

適合的人群

輕度、中度睡眠問題的人群（難入睡、多夢、淺睡眠）

環(huán)境變化而失眠的人群（住宿、時差等環(huán)境變化）

特殊人群（睡眠減少的老人、愛哭的寶寶）

情緒性失眠的人群（悲傷、壓力、焦慮、自閉等）

其他聲音用途（冥想、專注，番茄工作、學習、思考）

更新日志

增加聲音素材，播放更流暢