睡眠健康管家app最新版是您的睡眠健康神器，內(nèi)置有豐富的哄睡純音樂，可以幫助您更快的入睡，擺脫失眠的煩惱，還可以智能監(jiān)控自己的睡眠狀態(tài)，可以知道自己深度睡眠有多長時(shí)間！

睡眠健康管家官方簡介

擁有一個(gè)好的睡眠對(duì)于每一個(gè)人來說都至關(guān)重要。

一款為你睡眠記錄，為你健康生活記錄的實(shí)用軟件！

【睡眠健康管家】讓你擁有健康睡眠，助你好夢。

睡眠健康管家軟件特色

睡得深

安享睡眠，輕松小憩

專業(yè)監(jiān)測報(bào)告

深度分析睡眠狀態(tài)

3分鐘入睡 告別失眠

助眠·哄睡·放松·專注

睡眠健康管家適用于：

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

-夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動(dòng)停止。

-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡覺時(shí)的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。

-了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長。

主要功能

【睡眠小憩】選擇助眠音樂，自定義時(shí)間，給身心放個(gè)假，讓你放下壓力，快速入眠。

【睡前放松】這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)。

【專注訓(xùn)練】15分鐘、25分鐘、90分，鐘幫你戒掉手機(jī)癮，更加專心地投入學(xué)習(xí)、工作，也能抽出更多的時(shí)間陪伴家人和愛人。

我們致力于為你打造舒適的睡眠環(huán)境，緩解你一天的壓力，放松身心，讓你減壓輕松入睡。快來下載吧~