海豚睡眠是一款能有效的幫助你進(jìn)入睡眠狀態(tài)的手機(jī)軟件，特別適合容易失眠的人士，內(nèi)含多種類(lèi)型的大自然聲音為你營(yíng)造優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境，有效的幫助你改善睡眠質(zhì)量，非常的方便實(shí)用。

海豚睡眠app介紹

海豚睡眠，2017艾普蘭“智能創(chuàng)新獎(jiǎng)”團(tuán)隊(duì)打造，多家權(quán)威機(jī)構(gòu)百余名醫(yī)療專(zhuān)家邀請(qǐng)上千睡眠障礙人士親測(cè)、體驗(yàn)推薦；萬(wàn)人睡眠困擾、拖延癥者實(shí)測(cè)力薦，多家權(quán)威媒體強(qiáng)勢(shì)報(bào)導(dǎo)。

“這是我聽(tīng)過(guò)干凈、純粹的白噪音，仿佛回到了春天的江南小鎮(zhèn)，感受到了古詩(shī)所云'畫(huà)船聽(tīng)雨眠'的意境，整個(gè)人都放松下來(lái)了，失眠就此治愈”，一位體驗(yàn)者如是評(píng)價(jià)。

海豚睡眠是一款新銳睡眠輔助App，融合視聽(tīng)的Guided meditation原理，以觸動(dòng)神經(jīng)末梢的純凈自然原聲搭配治愈系自然風(fēng)光動(dòng)圖，引導(dǎo)冥想、放松、擴(kuò)充深度睡眠。

海豚睡眠軟件特色

溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

河岸波光粼粼、森林鳥(niǎo)語(yǔ)花香、金秋風(fēng)吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動(dòng)聽(tīng)覺(jué)末梢的助眠音樂(lè)+唯美自然景觀動(dòng)圖，引導(dǎo)身心快速放松，體會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的美好過(guò)程。

漫漫長(zhǎng)夜的睡眠賬單

通過(guò)入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告，并提供相應(yīng)的“睡情解讀”，幫助有的放矢地改善睡眠。

7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，激勵(lì)擺脫不良睡眠習(xí)慣，提升睡眠效率。

海豚睡眠應(yīng)用亮點(diǎn)

1、專(zhuān)業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導(dǎo)入睡。

2、專(zhuān)業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語(yǔ)音，幫助放松，引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠。

3、根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7日早起早睡計(jì)劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

適用人群

1、受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人。

2、具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人。

3、短暫性失眠，需要助眠的人群。

4、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人。

5、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專(zhuān)注、冥想人群。

6、有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人。

更新內(nèi)容

功能優(yōu)化，修復(fù)部分已知問(wèn)題