情緒平衡你的日常情緒管家里面通過一些小游戲來合理轉移自己的情緒，讓你成為情緒的主人，不要讓情緒去左右你，上面還能每天記錄一些生活趣事的，通過各個方面來釋放壓力。

情緒平衡app介紹

了解自己的情緒，確定自己的感受，讓生活方式變得更為積極，這是學習應對日常壓力的最有效方式。情緒平衡是能夠幫助你實現(xiàn)這一目標的完美情緒記錄工具，它能幫助你辨別、記錄和探索各種情緒。通過這個平臺，你能觀察一系列統(tǒng)計數(shù)據(jù)、活動和應用，它們皆經(jīng)過專業(yè)設計，有利于你的心理健康。

情緒平衡安卓版亮點

1、你可以開始探索豐富的放松應用，旨在挑戰(zhàn)和緩解不同的負面情緒。每個獨特的應用都有助于即時和有效地放松心情，同時完全地易于使用和可自定義。這些應用非常容易上手，你還會發(fā)現(xiàn)應用的設計對放松心情很有幫助。

2、要激活你的情緒跟蹤器，首先只需簡單地從情緒列表中選擇你當下的感受。接下來，定義產(chǎn)生該情緒的原因并保存，并記錄日期和時間?，F(xiàn)在，你的情緒管理流程開始了。這個情緒追蹤器將實時記錄你的情緒變化，并構建你的個性化放松療程，對你的心理健康狀況進行準確分析。你可以探索每周情緒評分、發(fā)現(xiàn)你的情緒變化頻率、跟蹤你的好心情、并確定導致情緒變化的原因。

3、通過調查你的感受、追根溯源，并分析可能由此產(chǎn)生的負面情緒，從而幫助你放松心情。它還會提供數(shù)據(jù)分析和減壓應用，幫助你理解和管理每一種情緒。把情緒平衡看作是一個能夠作出回應的情緒跟蹤器，或者是一本日記，它能夠傾聽你的想法并提供戰(zhàn)勝抑郁和焦慮的解決方案。

4、情緒平衡是最適合你的情緒追蹤器。它在緩解焦慮的同時，引導你養(yǎng)成更健康的新習慣。下載情緒平衡，開始打造你的放松日歷，并掌控你自己的心理健康。

軟件特色

【升級】隨時可以升級，讓您及時享受到全新功能與服務！

【問答】“有問必答”功能，可隨時針對女性問題提問。

【隱私】密碼保護功能，性更強，打造個人專屬空間！

【提醒】日程提醒功能，及時提醒生活中的各個事項，讓您的生活井井有條！

【備忘】可以每天記錄自己的心情、愛愛了沒等，將美好的回憶點滴留存！

【日歷】以日歷形式呈現(xiàn)每天的變化，更有精美圖標讓您直觀地掌控每天的狀況！

【體溫】方便快捷地記錄每日的體溫，組成體溫曲線，讓您的各時期真實還原。更有貼心體溫小鬧鐘，讓您不漏掉任何一天！

【圖表】多達6個體溫曲線對比圖及說明，隨時對比自己的健康。